Jus d'ortie piquante

Jus

INGRÉDIENTS

  • Eau

  • Feuille d'ortie (fraichement cueillies)

  • Feuille de Menthe

  • Citron (pour les vitamines C et une meilleure absorption des nutriments de l'ortie)

  • Miel (à la place du sucre)

Jus d'ortie piquante

Jus

Mettre les feuilles d'ortie à tremper (15 minutes)

Laver les feuilles

Dans un blender, mettre: les orties, la menthe, le jus de citron (avec 1 petit morceau), vos glaçons

Mixez !

Filtrer puis ajouter votre miel.


Bon à retenir:

Savez vous que l'ortie est un véritable cocktail de nutriments. Elle fait partie des plantes les riches en nutriments (elle contient six fois plus de vitamine C que l'orange et presque 2 fois plus de fer que la viande de boeuf).

chardon béni sur cubantilles
menthe sur cubantilles
cassia alata sur cubantilles
citronnelle sur cubantilles
basilic sur cubantilles
ambaville sur cubantilles
Armoise sur cubantilles

L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. La consommation de boissons alcoolisées pendant la grossesse, même en faible quantité, peut avoir des conséquences graves sur la santé de l'enfant. Vendre ou offrir à des mineurs de moins de dix-huit ans des boissons alcooliques est interdit.

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